MBSR "Mindfulness-Based Stress Reduction" - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
05. Januar 24
05. Januar 24
freitags 17:00 - 19:30 Uhr
freitags 09:30 - 12:00 Uhr
(Mareen/ Präsenz in Ribnitz-Damgarten)
(Mareen/ online via ZOOM)
29. Februar 24
donnerstags 18:00 - 20:30 Uhr
(Helke/ Präsenz in Rostock)
29. Mai 24
mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
(Karin/ Präsenz in Rostock)
04. September 24
mittwochs 18:00 - 20:30 Uhr
(Helke/ Präsenz in Rostock)
MSC "Mindful Self Compassion" - Achtsames Selbstmitgefühl
3. Januar 24
mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
(Karin, Präsenz in Rostock)
MBCT "Mindfulness-Based Cognitive therapy" - Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
In Planung (ab Mai 2024)
(Mareen/ Präsenz in Ribnitz-Damgarten)
MBSR- 6 Tages- Kompaktkurs (Retreat)
14. - 19. April 24
Sonntag - Freitag
(Mareen/ Präsenz in Zingst auf dem Darss an der Ostsee)
MOMO - offene Meditationsrunde 30 Minuten online via ZOOM
02.10.23 19:00 Uhr mit Karin
06.11.23 19:00 Uhr mit Mareen
04.12.23 19:00 Uhr mit Helke
01.01.24 19:00 Uhr mit Karin
Workshops & Tagesretreats
Achtsamkeitstag
02. Dezember 23
Samstag 10:00 - 15:00 Uhr
(Mareen/ Präsenz in Ribnitz-Damgarten)